{"product_id":"التحرر-من-التوتر","title":"التحرر من التوتر","description":"التحرر من التوتر \u003cp style=\"text-indent: 30px; font-size: 16px; line-height: 1.8; color: #555;\"\u003eالتحرر من التوتر خمس دقائق جيدة من اليقظة الذهنية اسم المؤلف : جيفري برانتلي – يندي ميلستاين \u003c\/p\u003e\u003ch3 style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003eإن اليقظة الذهنية ببساطة هي البعد الموجود داخل كل فرد منا والذي يعرف ما يحدث لحظة حدوثه. إنه الجزء الذي يعرف ما يحدث الآن_كما هو الحال عندما يدرك الوعي أن العقل مشغول في التفكير، أو عندما يشعر الجلد بنسمة لطيفة تلامسه، أو عندما نشعر بالازعاج الذي يحدثه القلق والخوف داخل عقلنا وفي جسدنا. إن اليقظة الذهنية هي الجزء الذي يعرف ويدرك التجربة الموجودة من أجلنا في هذه اللحظة. وجميعنا نملك اليقظة الذهنية التي نحتاجها، ولا نحتاج للقيام بأي شيء خاص لنخلقها أو أن نغير أنفسنا بأي شكل للحصول على المزيد منها. علينا فقط أن نعرف ونثق وأن نستوطن في هذا البعد من المعرفة الموجود فينا وداخل ذواتنا ككائنات بشرية\u003c\/h3\u003e","brand":"Spacel.ae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49509832655088,"sku":"9789730330458","price":48.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/2462\/3600\/files\/d8a7d984d8aad8add8b1d8b1-d985d986-d8a7d984d8aad988d8aad8b1-updated.webp?v=1775647427","url":"https:\/\/kenfzd-uh.myshopify.com\/products\/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ad%d8%b1%d8%b1-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}