{"product_id":"القلق-هو-العدو","title":"القلق هو العدو","description":"القلق هو العدو \u003cp style=\"text-indent: 30px; font-size: 16px; line-height: 1.8; color: #555;\"\u003eالقلق هو العدو   اسم المؤلف : نِك ترينتون \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cstrong\u003e“29 تقنية فعالة للقضاء علي فرط التفكير و التوتر و ضغوطات الحياة”\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eحرِّر عقلك من الإفراط في التفكير السلبي الناتج عن القلق.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eأَطلِق العنان لإمكاناتك وقدراتك الحقيقية.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eعش اللحظة الحالية واستمتع بها، وأبصِر الجمال من حولك.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eكم مرة حاولت أن تتخلص من القلق، التوتر، والتفكير المفرط؟\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eهل تسعى أن تنتصر على دوَّامات المشاعر السلبية التي تُعطلك عن الإنجاز والنجاح في حياتك؟\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eهل تعرف أن التردد في حسم المواقف وكثرة التفكير في اتخاذ قرار والضغط النفسي هي أشياء يمكن التعامل معها والسيطرة عليها؟\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eفي كتاب القلق هو العدو تتعرف على:\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e– طريقة وصف مشاعرك والتعرف عليها وترويض الجزء السلبي منها.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e– 29 تقنية خاصة للتخلص من شعور القلق، والتفكير الزائد المصاحب له.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e– طرق تحقيق الوعي الذاتي والتحكم في إدراكنا.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e– تعلُّم طريقة بناء روتين صباحي إيجابي أقوى من التوتر والمشاعر السلبية.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e– تعلُّم كيف تفهم مخاوفك الداخلية وتتعامل معها.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e– طريقة جدولة القلق والتعامل معه وفقًا لقدراتك.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eالثرثرة العقلية السلبية من أكبر أسباب التعاسة؛ فالقلق يمنعك من رؤية الفرص والمشاعر الإيجابية من حولك، ليصبح هو عدوك الأكبر.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eيمنحك هذا الكتاب دليلًا عمليًّا يستند إلى العلم؛ للتخلص من القلق والتوتر، وتوابعهما. فرصة حقيقية للوصول إلى الرضا والاستمتاع بالسكينة الذهنية والحياة.\u003c\/strong\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch3 style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/h3\u003e ","brand":"Spacel.ae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49509773345008,"sku":"9789778063813","price":48.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/2462\/3600\/files\/d8a7d984d982d984d982-d987d988-d8a7d984d8b9d8afd988-updated.webp?v=1775646278","url":"https:\/\/kenfzd-uh.myshopify.com\/products\/%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%84%d9%82-%d9%87%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%af%d9%88","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}