{"product_id":"اليقظة-الذهنية-حمود-العبري-كتاب-عملي-للسعادة-اليومية","title":"اليقظة الذهنية – حمود العبري | كتاب عملي للسعادة اليومية","description":"كتاب اليقظة الذهنية – د. حمود العبري الكتاب العربي الأكثر عملية لتطبيق الـ Mindfulness في حياتك اليومية بدون تعقيد. تعلم كيف تكون حاضرًا 100% في اللحظة… تقلل القلق والتفكير الزائد تتحكم في انفعالاتك وعواطفك تستمتع بالحياة الصغيرة مرة أخرى تمارين بسيطة تستطيع ممارستها أثناء: الأكل – المشي – ركوب المواصلات – العمل – النوم مع برنامج كامل مدته 8 أسابيع مجرب ومضمون النتائج. يقول د. فهد القحطاني – أخصائي أول ومعالج نفسي: «كنت أوصي بها… الآن أمارسها يوميًا بعد هذا الكتاب!» كتاب يقرأه عقلك… ويشفى به قلبك. \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/p\u003e       \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/p\u003e   \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Spacel.ae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49509799723248,"sku":"9786038317945","price":66.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/2462\/3600\/files\/d8a7d984d98ad982d8b8d8a9-d8a7d984d8b0d987d986d98ad8a9-updated.webp?v=1775646853","url":"https:\/\/kenfzd-uh.myshopify.com\/products\/%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%82%d8%b8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d9%87%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%ad%d9%85%d9%88%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%b1%d9%8a-%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%b9%d9%85%d9%84%d9%8a-%d9%84%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%85%d9%8a%d8%a9","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}