{"product_id":"صيام-الدوبامين","title":"صيام الدوبامين","description":"صيام الدوبامين \u003cp style=\"text-indent: 30px; font-size: 16px; line-height: 1.8; color: #555;\"\u003e صيام الدوبامين   اسم المؤلف : نِك ترينتون \u003cstrong\u003e “القواعد الأكثر تأثيرا في العمل والحياة”\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eكثير من الكتب تناولت مسألة الحديث عن الدوبامين، لكن هذا الكتاب ينفرد بالحديث عن طبيعة التحكم فيه دون الاكتفاء بشرح مفاهيم أو نظريات غير قابلة للتطبيق.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eهنا ستكون قادرًا على إيجاد السحر الذي تفلته من يدك كل يوم تستسلم فيه للمشاعر الوهمية المجحفة.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eكثيرًا ما نستمع إلى كلمة “الدوبامين” على أنها تعني هرمون السعادة، دون أن نعي كونه أحد أهم المحاور التي تؤثر في حياتنا بالكامل!\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eالأمر أعمق مما تظن..\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eتخيل أن هناك هرمونًا يتحكم في مدى قدرتك على التركيز والإنتاجية.. يتحكم في عقلك وكفاءة عمله، تخيل أنه يتعلق بكل تفصيلة في حياتك، يتعلق بالأكل وأثره علينا، بالنوم، وأهم الخصائص فيه، بالمشاعر والأفكار التي تدور في عقولنا كل صباح، بكل ما يتحكم في النفس ومزاجها ورغباتها اليومية!\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eماذا لو كان بإمكانك أنت التحكم فيه وليس العكس؟ هل سمعت من قبل عن تقنية “صيام الدوبامين”؟\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eفي هذا الكتاب:\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e* كيف تكون المُروِّض الخاص للدوبامين وأية مشاعر تقتحم عقلك وتترصد به.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e* كيفية خلق بيئة تجعلنا أكثر إنتاجية خالية من المشتتات.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e* خطة مصغرة تمتد إلى 7 أيام من ممارسة صيام الدوبامين، لسهولة التعود عليها.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e* عادات غذائية بسيطة فارقة في جعل الإنسان أكثر صحةً ونشاطًا ذهنيًّا.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eإليك القواعد السبعة الأساسية للتغيير الإيجابي والتسامح مع أخطائك والتخلص من السموم العقلية وامتلاك مهارة اتخاذ القرارات الصحيحة. \u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e  \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\u003ch3 style=\"text-align: center;\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/h3\u003e ","brand":"Spacel.ae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49509825806576,"sku":"9789778063950","price":48.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/2462\/3600\/files\/d8b5d98ad8a7d985-d8a7d984d8afd988d8a8d8a7d985d98ad986-updated.webp?v=1775647299","url":"https:\/\/kenfzd-uh.myshopify.com\/products\/%d8%b5%d9%8a%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%88%d8%a8%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}