{"product_id":"كتاب-اضطراب-فرط-الحركة-وتشتت-الانتباه-دليل-عملي-لفهم-الذات-وإدارة-الحياة","title":"كتاب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: دليل عملي لفهم الذات وإدارة الحياة","description":"\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003eهل تشعر بأن عالمك الداخلي يعمل بطريقة مختلفة؟ هل تبحث عن أدوات عملية لفهم نفسك بشكل أفضل والعيش بتناغم أكبر مع قدراتك الفريدة؟ كتاب \u003cstrong\u003e\"اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: دليل عملي\"\u003c\/strong\u003e للمدربة والمتخصصة \u003cstrong\u003eليان ماسكيل\u003c\/strong\u003e، هو مرجعك الشامل والودي لهذه الرحلة.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003eكُتب هذا الدليل العملي بلغة واضحة وبقلب مُتفهم، حيث تشاركك المؤلفة - التي شُخّصت نفسها في مرحلة الشباب - خبرتها العميقة ورؤاها القيمة. لا يركز الكتاب على \"العلاج\" بل على \u003cstrong\u003eالفهم والتمكين والتكيّف الإيجابي\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cstrong\u003eما الذي يقدمه لك هذا الكتاب؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cstrong\u003eفهمٌ أعمق\u003c\/strong\u003e للطريقة التي يعمل بها العقل، وكيف يمكن تحويل التحديات إلى نقاط قوة.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cstrong\u003eإستراتيجيات عملية\u003c\/strong\u003e لإدارة الحياة اليومية في مجالات مثل: تنظيم الوقت، الأمور المالية، والحفاظ على العلاقات.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cstrong\u003eأدوات للتكيّف\u003c\/strong\u003e مع مشاعر الإرهاق، وتحسين التركيز، وتسخير الطاقة الإبداعية الكامنة.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cstrong\u003eإلهامٌ وثقة\u003c\/strong\u003e من خلال قصص ونصائح تجعلك تشعر بأنك لست وحيدًا في هذه التجربة.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003eيُوصف هذا الكتاب بأنه \u003cstrong\u003e\"الصديق المرشد\"\u003c\/strong\u003e و \u003cstrong\u003e\"الخريطة العملية\"\u003c\/strong\u003e لأولئك الذين يسعون لفهم طريقة تفكيرهم المختلفه وإدارة حياتهم بفاعلية أكبر. إنه لا يقدم وعودًا طبية، بل يمنحك المفاتيح للتعايش بسلام وإنتاجية مع ذاتك.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cstrong\u003eفئات الكتاب:\u003c\/strong\u003e تنمية بشرية - إدارة الذات - فهم الشخصية\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Spacel.ae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49509804343536,"sku":"SOON0022","price":74.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/2462\/3600\/files\/d8a7d8b6d8b7d8b1d8a7d8a8-d981d8b1d8b7-d8a7d984d8add8b1d983d8a9-d988d8aad8b4d8aad8aa-d8a7d984d8a7d986d8aad8a8d8a7d987-d985d986-d8a7d984-updated.webp?v=1775646989","url":"https:\/\/kenfzd-uh.myshopify.com\/products\/%d9%83%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d8%b1%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d9%83%d8%a9-%d9%88%d8%aa%d8%b4%d8%aa%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%af%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%b9%d9%85%d9%84%d9%8a-%d9%84%d9%81%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a5%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}