{"product_id":"لا-تمرر-لأعلى","title":"لا تمرر لأعلى","description":"\u003ch1 style=\"text-align: center;\" class=\"hidden justify-between items-center mb-4 text-2xl font-extrabold text-blueGray-700 lg:flex\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003eلا تمرر لاعلى\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\\n\u003cform class=\"cm-disable-empty-files cm-ajax cm-ajax-full-render cm-ajax-status-middle cm-processed-form\" enctype=\"multipart\/form-data\" name=\"product_form_66383\" method=\"post\" action=\"https:\/\/sanadbooks.com\/\"\u003e\\n\u003cdiv class=\"top-product-layer\"\u003e\\n\u003cdiv class=\"ut2-pb__reviews ty-product-review-product-rating-overview-short\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\\n\u003c\/div\u003e\\n\u003c\/form\u003e\\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\\n\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003eاسم المؤلف :   أندرس هانسن\u003c\/h2\u003e\\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eهل صارت شاشتك الصغيرة سجنًا لانتباهك وهدوئك العقلي؟ في عالم تتحكم فيه التنبيهات بلحظاتنا، يقدم الطبيب النفسي العالمي د. أندرس هانسن تشريحًا دقيقًا لأكبر أوبئة العصر: التشتت الرقمي المزمن.\u003cbr\u003eفي كتابه \"لا تمرر لاعلى\"، لا يكتفي هانسن بتوصيف المشكلة، بل يغوص في أعماق الدماغ البشري ليكشف كيف تستغل التكنولوجيا فسيولوجيتنا العصبية، محولة إياها ضدنا. يوضح كيف أن ذلك \"التمرير\" اللانهائي ليس مجرد عادة سيئة، بل هو إدمان تصميمه شركات التكنولوجيا ليستنزف طاقتنا العقلية، مقودًا بنا نحو الإرهاق والأرق وقلق دائم.\u003cbr\u003eيعيد الكتاب تعريف \"التركيز\" على أنه حالة عقلية وحرية شخصية يمكن استعادتها. من خلال دمج أحدث الأبحاث العصبية مع نصائح عملية قابلة للتطبيق فورًا، يتحول الكتاب إلى دليل عملي للتحرر. فهو ليس للمتخصصين فقط، بل لكل من يشعر بأنه فقد السيطرة على وقته وسكينته وسط زحمة الشاشات والإشعارات التي لا تتوقف.\u003cbr\u003eهل حان الوقت لتفكيك هذه الآلية واستعادة عقلك؟ استعد لتعيد اكتشاف قوة تركيزك وهدوئك في عالم لا يعرف الراحة\u003c\/p\u003e","brand":"Spacel.ae","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49509724225776,"sku":"9786338257897","price":36.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0807\/2462\/3600\/files\/WhatsAppImage2026-01-15at23.12.53.jpg?v=1775645138","url":"https:\/\/kenfzd-uh.myshopify.com\/products\/%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d9%85%d8%b1%d8%b1-%d9%84%d8%a3%d8%b9%d9%84%d9%89","provider":"My Store","version":"1.0","type":"link"}