1 1

Spacel.ae

التعافي بالكتب: كيف تُداوي القراءة الألم وتعيد بناء نفسك - حسام مصطفى إبراهيم

التعافي بالكتب: كيف تُداوي القراءة الألم وتعيد بناء نفسك - حسام مصطفى إبراهيم

Dhs. 43.00
Dhs. 43.00
Sale Sold out

عن الكتاب

«الطريق الوحيد لعبور الألم هو أن نغوص فيه»… يقدّم حسام مصطفى إبراهيم فكرة أن القراءة ليست هروبًا، بل وسيلة لفهم الألم وتفكيكه وإعادة بناء الذات. كتاب يجمع بين التأمل والجانب العملي لمن يريد بداية جديدة.

ماذا يقدم؟

  • فهم العلاقة بين الألم والحكاية الشخصية.
  • كيف تختار كتبًا تُناسب حالتك وتساعدك.
  • تمارين وأسئلة للتأمل وتدوين المشاعر.

معلومات سريعة

  • عدد الصفحات: 176 صفحة

أسئلة شائعة

هل الكتاب بديل للعلاج النفسي؟

لا، لكنه أداة داعمة تساعد على الفهم والتهدئة وتنظيم الأفكار.

هل يناسب من لا يقرأ كثيرًا؟

نعم، لغته سهلة وفكرته تشجع على البدء بخطوات صغيرة.

View full details