1 1

Spacel.ae

النجاة محاولة يومية: مسار للتعافي وبناء صمود نفسي - شيماء هشام سعد

النجاة محاولة يومية: مسار للتعافي وبناء صمود نفسي - شيماء هشام سعد

Dhs. 65.00
Dhs. 65.00
Sale Sold out

عن الكتاب

تكتب شيماء هشام سعد عن النجاة بوصفها ممارسة يومية: خطوات صغيرة، ووعي جديد، وطريقة أهدأ للتعامل مع الكرب والهشاشة. نصّ قريب من القلب، يمنح القارئ لغة لشرح ما يشعر به.

ماذا ستستفيد؟

  • إعادة تعريف الألم والضغط بطريقة عملية.
  • أفكار تساعد على تهدئة الداخل وتنظيم المشاعر.
  • دفعة واقعية للاستمرار دون مثالية.

معلومات سريعة

  • عدد الصفحات: 438 صفحة

أسئلة شائعة

هل هو كتاب نظري أم عملي؟

يميل للطابع العملي عبر تأملات وإشارات تطبيقية قابلة للتجربة.

هل يناسب من يمر بفترة ضغط؟

نعم، لغته مطمئنة وتساعد على فهم ما يحدث داخليًا دون أحكام.

View full details