كن أنانيًا بذكاء: فن الاعتناء بالذات - كريستوف أندريه

عن الكتاب

يعيد الكتاب تعريف الأنانية كمهارة نفسية إيجابية تساعدك على حماية طاقتك وحدودك.

الفوائد

• تعزيز احترام الذات
• تحسين العلاقات
• تقليل الاستنزاف العاطفي

الفئة المستهدفة

من يعانون من إرضاء الآخرين على حساب أنفسهم.