لأننا لم نكن بخير: جلسات علاج نفسي على الورق لفهم الألم - Ṭabarī

عن الكتاب

هنا قد تجد نفسك جالسًا على كرسي المعالج النفسي، ثم تكتشف بهدوء أنك انتقلت إلى كرسي المريض. «لأننا لم نكن بخير» رحلة لفهم الألم، وتسمية المشاعر، وتفكيك الأفكار التي تستنزفك، بأسلوب إنساني قريب.

لماذا يستحق القراءة؟

• لغة مطمئنة تساعد على الاعتراف بما تشعر به دون قسوة.
• أفكار عملية لتخفيف القلق والتشتت والذنب.
• مدخل مناسب لمن يبدأ رحلة الصحة النفسية.

معلومات سريعة

• عدد الصفحات: 176 صفحة

أسئلة شائعة