متعة عدم الكمال

متعة عدم الكمال اسم المؤلف : ديمون زهاريادس

هل سبق أن شَعَرْتَ بالعجز عن المضي قُدُمًا بسبب التردد أو التقاعس؟ هل تتأخر في إنجاز المهام لأنك تسعى للوصول إلى أفضل النتائج؟ هل حدث أن شاهدت فيلمًا أو جلست في مقهى ولم تستمتع؛ بسبب دقة ملاحظاتك وصوت الناقد الداخلي؟ هل تلوم نفسك كثيرًا، وتشعر بالذنب بسبب محاولات الوصول للكمال؟
تعرف من خلال هذا الكتاب على تمرينًا عمليًّا لمساعدتك على التخلص من الرغبة الدائمة في الكمال، والمثالية، والإحساس بالتقصير جانبًا سلبيًّا للسعي نحو الكمال الموهوم، والتعلق بأفكار خيالية لا تمت للواقع بِصِلَةعلامات تقول: إن سلوكك المثالي خارج نطاق السيطرةطرق سحرية يمكنك من خلالها قياس درجة الكمال لديكفي هذا الكتابخُطَّة عملية استراتيجية للتغلب على ميولك نحو المثالية، وتحدي صوت الناقد بداخلكتعلم أسباب سعيك للكمال والمثالية في المقام الأول، ثم ابدأ بحل المشكلةستقرأ كيف يجبرك الكمال على تجنب المخاطرة، وتَجْرِبَة أشياء قد تكون نافعة لكطريقة خاصة للتغلب على توقعاتك العالية الواهمة، والنزول على أرض الواقعتخيل أن تصبح قادرًا على الإيمان بقدراتك الحقيقية، والتخلي عن المعايير المرهقة التي تضعها لنفسك، وتكتشف نعمة البساطة، تخيل أن تعيش حياتك شخصًا طبيعيًّا يملك القدرة على الاستمتاع بالتفاصيل دون انزعاج منها، وأن تصبح قادرًا على اتخاذ أي قرار دون خوف، واستعادة شعورك بالثقة من جديد